ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2020/2021

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INFORMACIÓN

ACTIVIDADES Y CURSOS 2020/2021

 

URÍA

Actividades y cursos a realizar en URÍA

Inscripciones: Desde el Miércoles día 16 de septiembre, a partir de las 9:30 horas, en el Local Social de Uría, Nº 18 – 1º, o en el numero de teléfono 985218796

NARANCO

Actividades y cursos a realizar en el NARANCO

Inscripciones: Desde el  Miércoles día 16 de septiembre, a partir de las 8.30 horas, en las Oficinas Generales del Club de Campo del Naranco, o en el numero de teléfono 985295205/06

Debido a la situación excepcional del COVID-19, los grupos serán CERRADOS, lo que implica, la imposibilidad de la asistencia a una clase, distinta a la inscrita.

INFORMACIÓN

ACTIVIDADES Y CURSOS 2020/2021

 

RECOMENDACIONES

  • Aforos reducidos y medidas de seguridad ajustadas a la normativa COVID-19.
  • Uso obligatorio de mascarilla mientras no se realiza la actividad. En el caso de la gerontogimnasia muy aconsejable siempre.
  • Desinfectar las manos antes y después de realizar la actividad con el hidrogel disponible a la entrada.
  • Uso de calzado específico para el ejercicio deportivo, no pudiendo usarse el de calle.
  • La esterilla y otro material de uso personal será propia de cada participante.
  • Es obligatorio el uso de toalla
  • La estancia donde se realice la actividad se desinfectará y ventilará entre clase y clase con producto virucida.
  • El material común se desinfectará con virucida una vez terminada cada clase.
  • Las clases en la sede social de Uría y del Gimnasio Edificio del Club de Campo tendrán una duración de 40 minutos. En el Polideportivo las clases serán de 45 minutos. En el tiempo, entre clase y clase, se ventilarán y desinfectarán las respectivas dependencias.
  • Se establecerán itinerarios de entrada y salida a cada dependencia.

ATLETISMO

  • Escuela de Atletismo. sabado de 11:00 a 12:00 h, en el Club Campo Naranco. Precio 16€/mes 1º hij@, 14€/mes 2º hij@ y 12€/mes 3º hij@.

Inscripción: Formulario de inscripción escuela de atletismo

BRIDGE

  • Iniciación, Jueves de 19:00 a 21:00 h.
  • Perfeccionamiento, Jueves, Horario a convenir.
  • Torneo regularidad, Martes a las 17:30 h
  • Lugar: Local Social Uría.
  • Precio 39€/mes

CONDICIÓN FÍSICA (Gimnasia de mantenimiento)

  • Condición Física, Lunes, Miércoles y Viernes de 10:15 a 11:00 h, en el Polideportivo. Precio 20€/mes. Maximo 18 plazas.
  • Condición Física, Lunes, Martes, Miércoles y Jueves de 14:15 a 15:00 h, en el Polideportivo. Precio 22€/mes. Máximo 18 plazas.
  • Condición Física, Lunes, Miércoles y Viernes de 16:15 a 17:00 h, en el Polideportivo. Precio 20€/mes. Máximo 18 plazas.
  • Condición Física, Lunes y Miércoles de 18:05/18:55/19:45/20:35 y 21:25 h (clases de 40 minutos), en el Gimnasio-edificio. Precio 18€/mes. Máximo 10 plazas por turno.
  • Condición Física, Martes y Jueves de 18:55/19:45 y 20:35  h (clases de 40 minutos), en el Gimnasio-edificio. Precio 18€/mes. Máximo  10 plazas por turno.
  • Condición Física, Lunes, Miércoles y Viernes de 19:30 a 20.10 h, en el Local Social Uría. Precio 20€/mes. Máximo 12 plazas.

CONDICIÓN FÍSICA (ALTA INTENSIDAD)

  • Martes y jueves  de 12:15 a 13:00 h, en el Polideportivo. Precio 18€. Máximo 18 plazas
  • Viernes de 18:05 a 18:45 h, en el Gimnasio-edificio. Precio 12€. Máximo 10 plazas.
  • Viernes de 18:55 a 19:35 h, en el Gimnasio-edificio. Precio 12€. Máximo 10 plazas.
  • Viernes de 19:45 a 20:25 h, en el Gimnasio-edificio. Precio 12€. Máximo 10 plazas.

CORE

  • Lunes y Miércoles de 12:15 a 12:45 h, en el Polideportivo. Precio 12€. Máximo 18 plazas.

GAP

  • Martes y Jueves de 9:30 a 10:15 h, en el Polideportivo. Precio 18€. Máximo 18 plazas.
  • Lunes, Miércoles y Viernes de 18:40 a 19:20 h, en el Local Social Uría. Precio 25€. Máximo 12 plazas

GERONTOGIMNASIA

  • Lunes, Miércoles y Viernes, en los siguientes turnos: 9:25, 10:15, 11:05, 11:55, 12:45, 17:00 Y 17:50 h, clases de 40 minutos, en el Local Social Uría. Precio 16€. Máximo 12 plazas por turno.
  • Martes y Jueves, en los siguientes turnos 9:25, 10:15, 11:05, 11:55 y 12:45 h clases de 40 minutos, en el Local Social Uría. Precio 14€. Máximo 12 plazas por turno.

HIPOPRESIVOS

  • Lunes y Miércoles de 9:45 a 10:15 h, en el Polideportivo. Precio 25€ (2 días) y 15€ (1 día). Maximo 25 plazas.
  • Martes y Jueves de 13:45 a 14:15 h, en el local social Uría. Precio 25€ (2 días) y 15€ (1 día). Máximo 12 plazas.

PILATES

  • Lunes y Miércoles de 10:25 a 11:25 h, en el Polideportivo. Precio 25€. Máximo 25 plazas.
  • Martes y Jueves de 10:25 a 11:25 h, en el Polideportivo. Precio 25€. Máximo 25 plazas.
  • Martes y Jueves de 17:15 a 17:55 h y de 18:05 a 18:45 h en el Gimnasio-edificio. Precio 25€. Máximo 10 plazas.
  • Martes y Jueves de 14:25 a 15:15 h y de 15:25 a 16:15 h, en el Local Social Uría. Precio 25€. Máximo 12 plazas.

TAICHI

  • Martes y Jueves de 11:15 a 12:45 h, en el Gimnasio-edificio. Precio 35€. Máximo 10 plazas.
  • Martes y Jueves de 17:45 a 19:00 h, en el Local Social Uría. Precio 35€. Máximo 12 plazas

TRX

  • Martes y Jueves de 11:15 a 12:00 h, en el Polideportivo. Precio 18€. Máximo 18 plazas.

YOGA

  • Martes y Jueves a las 19:15 h y 20:30 h, en el Local Social Uría. Precio 50€. Máximo 12 plazas.

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