ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2021

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INFORMACIÓN

ACTIVIDADES Y CURSOS 2021

 

URÍA

Actividades y cursos a realizar en URÍA

Inscripciones: Desde el  Miércoles día 24 de marzo, a partir de las 10:00 horas, en el Local Social de Uría, Nº 18 – 1º, o en el numero de teléfono 985218796

NARANCO

Actividades y cursos a realizar en el CLUB DE CAMPO DEL NARANCO

Inscripciones: Desde el  Lunes día 22 de marzo, a partir de las 8.30 horas, en las Oficinas Generales del Club de Campo del Naranco, o en el numero de teléfono 985295205/06

Debido a la situación excepcional del COVID-19, los grupos serán CERRADOS, lo que implica, la imposibilidad de la asistencia a una clase, distinta a la inscrita.

INFORMACIÓN

ACTIVIDADES Y CURSOS 2021

 

RECOMENDACIONES

  • Aforos reducidos y medidas de seguridad ajustadas a la normativa COVID-19.
  • Uso obligatorio de mascarilla mientras no se realiza la actividad. En el caso de la gerontogimnasia muy aconsejable siempre.
  • Desinfectar las manos antes y después de realizar la actividad con el hidrogel disponible a la entrada.
  • Uso de calzado específico para el ejercicio deportivo, no pudiendo usarse el de calle.
  • La esterilla y otro material de uso personal será propia de cada participante.
  • Es obligatorio el uso de toalla
  • La estancia donde se realice la actividad se desinfectará y ventilará entre clase y clase con producto virucida.
  • El material común se desinfectará con virucida una vez terminada cada clase.
  • Las clases en la sede social de Uría y del Gimnasio Edificio del Club de Campo tendrán una duración de 40 minutos. En el Polideportivo las clases serán de 45 minutos. En el tiempo, entre clase y clase, se ventilarán y desinfectarán las respectivas dependencias.
  • Se establecerán itinerarios de entrada y salida a cada dependencia.

CONDICIÓN FÍSICA (Gimnasia de mantenimiento)

  • Condición Física (Mantenimiento), Lunes, Miércoles y Viernes a las 10:15 y 11:15 h, (clases de 45 minutos) en el Polideportivo. Precio 22€/mes. Máximo 6 plazas.
  • Condición Física, Lunes y Miércoles a las 18:05/18:55/19:45 y 20:35h  (clases de 40 minutos), en el Gimnasio-edificio. Precio 20€/mes. Máximo 6 plazas por turno.
  • Condición Física, Martes y Jueves a las 18:55/19:45 y 20:35h (clases de 40 minutos), en el Gimnasio-edificio. Precio 20€/mes. Máximo  6 plazas por turno.
  • Condición Física, Lunes, Miércoles y Viernes de 19:30 a 20:15 h, en el Local Social de Uría. Precio 22€/mes. Máximo 6 plazas.

CONDICIÓN FÍSICA (ALTA INTENSIDAD)

  • Condición Física (Alta intensidad), Martes y Jueves de 11:30 a 12:15 h, en el Polideportivo. Precio 20€/mes. Máximo 6 plazas.

GAP

  • Martes y Jueves a las 9:30 y 10:30 h, (clases de 45 minutos) en el Polideportivo. Precio 20€. Máximo 6 plazas por turno.
  • Lunes, Miércoles y Viernes de 18:40 a 19:30 h, en el Local Social de Uría. . Precio 22€. Máximo 6 plazas.

GERONTOGIMNASIA

  • Lunes, Miércoles y Viernes, en los siguientes turnos: 9:25, 10:15, 11:05, 11:55, 12:45h, clases de 40 minutos, en el Local Social de Uría. Precio 16€. Máximo 6 plazas por turno.
  • Martes y Jueves, en los siguientes turnos 9:25, 10:15, 11:05, 11:55 y 12:45h, clases de 40 minutos, en el Local Social de Uría. Precio 14€. Máximo 6 plazas por turno.

PILATES

  • Lunes y Miércoles a las 9:30/10:30 y 11:30h, (clases de 45 minutos) en el Gimnasio-edificio. Precio 27€. Máximo 6 plazas por turno.
  • Martes y Jueves de 9:30/10:30 y 11:30h, (clases de 45 minutos) en el Gimnasio-edificio. Precio 27€. Máximo 6 plazas por turno.
  • Martes y Jueves a las 17:15 y 18:05h (clases 45 minutos) en el Gimnasio-edificio. Precio 27€. Máximo 6 plazas por turno.
  • Martes y Jueves de 14:25 a 15:15 h y de 15:25 a 16:15 h, en el Local Social de Uría. Precio 27€. Máximo 6 plazas.

TRX

  • Lunes, Miércoles y Viernes de 12:15 a 13:00 h, en el Polideportivo. Precio 20€. Máximo 6 plazas.

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