¡La ilusión de la Navidad empieza en el Centro Asturiano de Oviedo!

Desde mañana, sábado 10 de octubre, ya puedes hacerte con tu participación de la Lotería de Navidad del CAO y compartir con nosotros la ilusión de estas fiestas.

Este año jugamos con los números 43093 y 38356.

¿Dónde puedes comprar tu participación?

• Oficinas Generales del Club de Campo Naranco.
• Oficinas del CAO en Uría, 18.

Precio de la participación: 5 €, que se distribuyen de la siguiente manera: se juegan 2,50 € a cada número.

No te quedes sin la tuya y cruza los dedos para que la suerte nos acompañe a todos.

¡Mucha suerte! y, aunque aun estemos en octubre… ¡feliz Navidad!

Más actividades, nuevos espacios y más opciones para entrenar

La temporada 2026/2027 llega con una de las grandes novedades de los últimos años en el Club de Campo Naranco: estrenamos una nueva Sala Polivalente Deportiva en la planta baja y renovamos también el Gimnasio del Edificio Principal.

Una reforma importante que transforma y moderniza nuestras instalaciones y que nos permite dar un salto adelante para ofrecer a nuestros socios espacios deportivos más actuales, funcionales y preparados para una programación cada vez más amplia.

El resultado: más espacio, más actividades y más posibilidades para entrenar en el CAO.

Una nueva sala para una nueva forma de entrenar

En la planta baja del Edificio Principal, en la antigua zona de piscinas, hemos creado la Nueva Sala Polivalente Deportiva, un espacio completamente renovado y diseñado específicamente para acoger buena parte de la nueva programación de actividades dirigidas. Es un espacio versátil que permite desarrollar entrenamientos muy diferentes: desde sesiones de acondicionamiento físico hasta HIIT, CORE, Full Body, Cross Training o Endurance.

Pilates Máquina: precisión y grupos reducidos

Una de las grandes novedades de esta temporada es la incorporación de la zona de Pilates Máquina dentro de esta nueva área deportiva.

Las sesiones se realizan con reformers y permiten trabajar de una manera mucho más precisa y personalizada aspectos como la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, el control postural y la movilidad.

Los grupos son de un máximo de 3 personas, lo que permite un seguimiento muy cercano durante cada sesión.

Una programación deportiva mucho más amplia

Los nuevos espacios permiten ampliar considerablemente las opciones de entrenamiento del CAO.

Entre las actividades que se desarrollan en este espacio encontramos:

Gimnasia de Mantenimiento, una actividad de bajo impacto para mejorar movilidad, equilibrio y bienestar general.

Acondicionamiento Físico, pensado para trabajar fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio y flexibilidad.

HIIT, con sesiones cortas de alta intensidad para mejorar el rendimiento físico.

CORE, centrado en la musculatura abdominal, lumbar y estabilizadora.

FULL BODY, para trabajar los principales grupos musculares en una misma sesión.

Cross Training, que combina fuerza, potencia y resistencia mediante entrenamiento funcional.

Y Endurance, orientado a mejorar la resistencia cardiovascular y muscular.

Son propuestas diferentes, con intensidades y objetivos distintos, para que cada socio pueda encontrar la actividad que mejor encaje con su forma de entrenar y con sus objetivos.

También renovamos nuestro gimnasio de edificio

El Gimnasio de la planta baja del Edificio Principal también ha sido objeto de una importante actualización para ofrecer un espacio más moderno y preparado para continuar acogiendo algunas de las actividades más consolidadas del CAO.

En este espacio continúan actividades como Pilates Suelo, Move 360 y Zumba, que forman parte de la programación habitual del Centro.

Pilates Suelo, un trabajo que combina fortalecimiento, control, respiración, movilidad y mejora postural; Move 360, un entrenamiento global que combina fuerza, movilidad y resistencia para trabajar todo el cuerpo de una manera dinámica o Zumba, una forma divertida de entrenar combinando baile, ritmos latinos y ejercicio aeróbico.

Una renovación para seguir creciendo

Esta actuación supone mucho más que una reforma estética.

La renovación de estos espacios responde a una idea clara: seguir mejorando la experiencia deportiva de nuestros socios y preparar el CAO para los próximos años.

Contamos ahora con espacios más modernos, versátiles y especializados, capaces de acoger una programación deportiva mucho más amplia y adaptada a diferentes edades, niveles y objetivos.

Una apuesta por unas instalaciones que sitúan al Centro Asturiano de Oviedo entre los clubes deportivos de referencia, con espacios y servicios a la altura de lo que nuestros socios esperan y merecen.

Y esto no ha hecho más que empezar.

Os invitamos a conocer los nuevos espacios, descubrir las actividades y disfrutar de esta nueva etapa deportiva del CAO.

¿Cómo apuntarse?

Las inscripciones a las actividades se realizan a través de la App MiCAO, salvo la Gimnasia de Mantenimiento, que se gestiona desde las Oficinas Generales.

Más espacios. Más actividades. Más formas de cuidarse y entrenar en el CAO.

Vuelve nuestro Concurso de Fotografía del Centro Asturiano de Oviedo, ¡y ya está abierta la inscripción para la edición 2026–2027! Una oportunidad única para que todos los socios muestren su mirada sobre nuestro club y sus momentos más especiales.

¿Quién puede participar?

Todos los socios del CAO, sin límite de edad, ya sea con cámara profesional o móvil. Las fotos pueden reflejar actividades deportivas, eventos sociales, instalaciones, paisajes del club o cualquier momento que capture el espíritu de nuestra comunidad.

Formato y envío:

Se aceptan fotografías en vertical y horizontal (JPG o PNG, mínimo 3000 píxeles en el lado más largo). Cada socio puede enviar hasta 10 fotos (5 verticales y 5 horizontales) a través de el formulario que encontrarás más abajo, en este mismo post.

Plazos importantes:

• Apertura de la recepción de fotos: 5 de octubre de 2026
• Cierre de la recepción de fotos: 31 de mayo de 2027
• Anuncio de ganadores: lunes 14 de junio de 2027

Premios destacados:

Se establecen tres premios: primer, segundo y tercer premio.

Cada uno de los tres ganadores recibirá:

• 400 € de descuento para disfrutar de un viaje con PANGEA The Travel Store.
• Dos bonos de spa del Centro Asturiano de Oviedo.
• 50 € de descuento para consumir en los establecimientos de Hostelería del Centro Asturiano de Oviedo.

Además, la fotografía ganadora del concurso será seleccionada como portada de la revista del Centro Asturiano de Oviedo correspondiente a las Fiestas de Nuestra Señora de Covadonga.

La entrega de premios tendrá lugar durante el mes de junio, en el transcurso de un pequeño acto organizado por el Centro Asturiano de Oviedo. La fecha y el lugar se comunicarán oportunamente a los ganadores.

Un jurado formado por miembros de la Junta Directiva y un fotógrafo profesional seleccionará las mejores imágenes, y los socios podrán participar en la votación final.

Consulta todas las bases y cómo participar aquí: Bases concurso fotografia 26 27

Patrocinadores

Gracias a nuestros patrocinadores PANGEA The Travel Store.

¡No pierdas la oportunidad de capturar la esencia del Centro con tu mirada y formar parte del legado visual de nuestra comunidad!

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Máximo 70Mb. Admite solamente archivos en formato JPG, JPEG o PNG. Una carga por envío. Asegúrate de haber arrastrado o subido la totalidad de los archivos entes de enviar.

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• Acepto participar y cedo al club el derecho a utilizar las fotos en sus publicaciones, tanto impresas como digitales, respetando siempre la autoría de las imágenes.

Acepto la Política de Privacidad *

• Marcando esta casilla, acepta el tratamiento de sus datos en los términos indicados, con la finalidad de cumplir con el servicio solicitado, y confirmo haber leído y aceptado la Política de Privacidad.

En cumplimiento de la normativa de protección de datos, en particular del Reglamento (UE) 2016/679, del Parlamento Europeo y del Consejo, de 27 de abril de 2016, le informamos que los datos personales que usted nos facilita a través del presente formulario, serán utilizados por el Centro Asturiano de Oviedo, para tramitar su solicitud de información respecto al asunto indicado.

Inscribirme y presentar fotografía/s

La elaboración de sidra natural es una de esas tradiciones que merece la pena conservar y compartir. Por eso, un año más, nos reunimos en el Centro Asturiano de Oviedo para disfrutar de esta experiencia en compañía de socios, familiares y amigos. Este año adelantamos la cita al mes de octubre, en lugar de noviembre, debido al avanzado estado de maduración de las manzanas, que nos invita a ponernos manos a la obra antes de lo habitual.

Os esperamos el sábado 17 de octubre, a las 12:00 h, en la zona donde se ubicó el tren de la bruja durante las pasadas fiestas.

Será una oportunidad para acercarnos al proceso tradicional de elaboración de nuestra bebida más emblemática, conocer de primera mano cómo se trabaja la manzana y, sobre todo, compartir una mañana diferente. Una actividad abierta a todos los socios y socias, en la que los más pequeños también podrán participar y descubrir de cerca esta costumbre tan ligada a nuestra cultura asturiana.

Después de la tradicional mayada, el aplastado de las manzanas para extraer su jugo, llegará el momento de disfrutar juntos de la degustación de la sidra recién elaborada y celebrar el resultado de una experiencia compartida.

¿Qué necesitas para participar?

• Acércate el sábado 17 de octubre, a las 12:00 h, al lugar indicado.
• Ven con ropa cómoda y, a ser posible, que no te importe manchar.
• Si vienes con niños, anímalos a participar y a disfrutar de esta experiencia tradicional.

Manzanas, trabajo en equipo y muchas ganas de pasarlo bien serán los ingredientes de esta jornada. Una ocasión para mantener vivas nuestras raíces, transmitir las costumbres asturianas a las nuevas generaciones y seguir creando buenos momentos en el CAO.

¡Reserva la fecha y ven a compartir con nosotros una mañana con sabor a Asturias!

Octubre llega con muchas ganas de ponerse en marcha. El lunes 5 de octubre comienzan nuevas sesiones y actividades físico-deportivas en el CAO, tanto en la Sala Gimnasio del Edificio como en la nueva Sala Polivalente Deportiva.

Además, las actividades de Pilates máquina arrancan esta semana en sus diferentes horarios.

Sala Gimnasio – Edificio

En la Sala Gimnasio continuamos con algunas de las actividades favoritas de nuestros socios:

• Pilates suelo
• Move 360
• Zumba

Inicio de las clases:

• Lunes y miércoles: lunes 5 de octubre
• Martes y jueves: martes 6 de octubre

Nueva Sala Polivalente Deportiva

La nueva Sala Polivalente Deportiva amplía la oferta de actividades del CAO con propuestas para trabajar fuerza, resistencia, movilidad y condición física.

Aquí podrás disfrutar de:

• Gimnasia de mantenimiento
• Acondicionamiento
• Full Body
• Cross Training
• HIIT
• Core
• Endurance

Fechas de inicio:

• Lunes y miércoles: lunes 5 de octubre
• Martes y jueves: jueves 1 de octubre
• Viernes: viernes 2 de octubre

Pilates máquina

También comienza esta semana la programación de Pilates máquina:

• Lunes y miércoles: lunes 5 de octubre
• Martes y jueves: martes 6 de octubre.
• Viernes: viernes 9 de octubre.

Toma nota de las fechas y prepárate para empezar octubre en movimiento.

Consulta los horarios y toda la información de las actividades en MiCAO.

Ayer pusimos el broche final a una temporada de muchos partidos, competición, deporte y, sobre todo, muchos buenos momentos compartidos en las pistas del CAO.

Después de meses de competición, llegaron las finales de las categorías PRO y MÁSTER, tanto masculina como femenina, y con ellas una jornada muy especial para despedir esta edición de nuestra Liga Social de Pádel.

Y si algo dejó claro el día de ayer es que el pádel en el CAO está más vivo que nunca.

Cerca de 100 personas disfrutaron del ambiente en la terraza durante la jornada, acompañando a los jugadores y compartiendo la celebración de este final de temporada.

Tras los partidos llegó el momento de la entrega de premios y trofeos, el sorteo de regalos y un picoteo que puso el broche perfecto a una mañana de deporte y convivencia. Por lo que nos trasladaron los socios, la jornada dejó muy buen sabor de boca.

Y todo ello, además, gracias a las empresas y colaboradores que se sumaron al cierre de la competición con regalos y experiencias para el sorteo. PANGEA The Travel Store, Mary Kay, Naturaller, Motoviedo, Tenis y Padel.

Desde el Centro Asturiano de Oviedo queremos dar las gracias a todos los jugadores y jugadoras que han participado en esta Liga Social, a quienes nos acompañaron ayer y a todos los que han hecho posible esta edición.

Porque una liga es mucho más que partidos y resultados: es encontrarse, competir, disfrutar y compartir.

Gracias por formar parte de ella. ¡Nos vemos en las pistas!

Después del parón del verano, vuelven los talleres con la profe Sandra. Y lo hacemos con dos propuestas para crear, disfrutar y pasarlo genial.

10 de octubre · Taller Vuelta al Cole

¡Nos ponemos manos a la obra para empezar el curso con mucha creatividad!
Inscripciones: lunes 28 de septiembre, a las 10:00 h, en MiCAO.

24 de octubre · Taller de Halloween

Crearemos coronas terroríficas y luminosas para decorar nuestras casas en Halloween.
Inscripciones: martes 13 de octubre, a las 10:00 h, en MiCAO.

4 a 6 años: 16:30–18:00 h
7 a 12 años: 18:30–20:00 h
4 € · 20 plazas por grupo

Inscripciones siempre en MiCAO.

¡Qué ganas de volver a crear juntos!