Desde hoy, jueves 8 de octubre, y hasta el día 25, nuestra sala de exposiciones del hall de la primera planta acoge la obra de Juan Eguren, pintor autodidacta.

El artista trabaja diferentes técnicas —óleo, acrílico y acuarela— y nos acerca a través de sus obras al paisaje, especialmente al entorno urbano, y también al retrato.

En esta exposición, «Oviedo y más», la capital asturiana es la gran protagonista. Una mirada personal a Oviedo a través de la pintura y de diferentes rincones y escenas de nuestra ciudad.

Hall, primera planta – Centro Asturiano de Oviedo
Hasta el 25 de octubre

Animamos a nuestros socios a acercarse a conocer la exposición y disfrutar de la obra de Juan Eguren.

El Desarme es una de esas tradiciones que forman parte de la identidad gastronómica de Oviedo. Y este fin de semana, Hostelería del CAO nos invita a disfrutarla en buena compañía con un menú especial por solo 24,50 €.

Durante los días 17, 18 y 19 de octubre, podrás acercarte al CAO y disfrutar de un menú de los de toda la vida, con algunos de los platos más representativos de esta celebración gastronómica ovetense.

El menú

Garbanzos con bacalao y espinacas
Un plato de cuchara, sabroso y reconfortante, que abre este tradicional menú.

Callos al estilo de Oviedo
Un clásico de nuestra gastronomía, preparado al estilo tradicional.

Arroz con leche
Y para terminar, uno de esos postres asturianos que nunca fallan.

Todo ello por 24,50 €.

17, 18 y 19 de octubre
Centro Asturiano de Oviedo
Reservas: 618 23 04 85

Así que ya sabes: si te apetece disfrutar del sabor más tradicional de Oviedo, tienes una cita con el Desarme en el CAO.

¡Tú eliges el día y nosotros ponemos la mesa!

Os recordamos que el día 25 de cada mes es el último día hábil para solicitar la baja de una actividad físico-deportiva.

Las solicitudes recibidas después del día 25 no podrán tramitarse para el mes en curso y la baja se hará efectiva el mes siguiente.

Esta norma se aplica a las actividades físico-deportivas tanto de Uría como del Club de Campo.

Si quieres solicitar una baja, recuerda hacerlo antes del día 25 para que pueda tramitarse dentro del mes en curso.

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Más actividades, nuevos espacios y más opciones para entrenar

La temporada 2026/2027 llega con una de las grandes novedades de los últimos años en el Club de Campo Naranco: estrenamos una nueva Sala Polivalente Deportiva en la planta baja y renovamos también el Gimnasio del Edificio Principal.

Una reforma importante que transforma y moderniza nuestras instalaciones y que nos permite dar un salto adelante para ofrecer a nuestros socios espacios deportivos más actuales, funcionales y preparados para una programación cada vez más amplia.

El resultado: más espacio, más actividades y más posibilidades para entrenar en el CAO.

Una nueva sala para una nueva forma de entrenar

En la planta baja del Edificio Principal, en la antigua zona de piscinas, hemos creado la Nueva Sala Polivalente Deportiva, un espacio completamente renovado y diseñado específicamente para acoger buena parte de la nueva programación de actividades dirigidas. Es un espacio versátil que permite desarrollar entrenamientos muy diferentes: desde sesiones de acondicionamiento físico hasta HIIT, CORE, Full Body, Cross Training o Endurance.

Pilates Máquina: precisión y grupos reducidos

Una de las grandes novedades de esta temporada es la incorporación de la zona de Pilates Máquina dentro de esta nueva área deportiva.

Las sesiones se realizan con reformers y permiten trabajar de una manera mucho más precisa y personalizada aspectos como la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, el control postural y la movilidad.

Los grupos son de un máximo de 3 personas, lo que permite un seguimiento muy cercano durante cada sesión.

Una programación deportiva mucho más amplia

Los nuevos espacios permiten ampliar considerablemente las opciones de entrenamiento del CAO.

Entre las actividades que se desarrollan en este espacio encontramos:

Gimnasia de Mantenimiento, una actividad de bajo impacto para mejorar movilidad, equilibrio y bienestar general.

Acondicionamiento Físico, pensado para trabajar fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio y flexibilidad.

HIIT, con sesiones cortas de alta intensidad para mejorar el rendimiento físico.

CORE, centrado en la musculatura abdominal, lumbar y estabilizadora.

FULL BODY, para trabajar los principales grupos musculares en una misma sesión.

Cross Training, que combina fuerza, potencia y resistencia mediante entrenamiento funcional.

Y Endurance, orientado a mejorar la resistencia cardiovascular y muscular.

Son propuestas diferentes, con intensidades y objetivos distintos, para que cada socio pueda encontrar la actividad que mejor encaje con su forma de entrenar y con sus objetivos.

También renovamos nuestro gimnasio de edificio

El Gimnasio de la planta baja del Edificio Principal también ha sido objeto de una importante actualización para ofrecer un espacio más moderno y preparado para continuar acogiendo algunas de las actividades más consolidadas del CAO.

En este espacio continúan actividades como Pilates Suelo, Move 360 y Zumba, que forman parte de la programación habitual del Centro.

Pilates Suelo, un trabajo que combina fortalecimiento, control, respiración, movilidad y mejora postural; Move 360, un entrenamiento global que combina fuerza, movilidad y resistencia para trabajar todo el cuerpo de una manera dinámica o Zumba, una forma divertida de entrenar combinando baile, ritmos latinos y ejercicio aeróbico.

Una renovación para seguir creciendo

Esta actuación supone mucho más que una reforma estética.

La renovación de estos espacios responde a una idea clara: seguir mejorando la experiencia deportiva de nuestros socios y preparar el CAO para los próximos años.

Contamos ahora con espacios más modernos, versátiles y especializados, capaces de acoger una programación deportiva mucho más amplia y adaptada a diferentes edades, niveles y objetivos.

Una apuesta por unas instalaciones que sitúan al Centro Asturiano de Oviedo entre los clubes deportivos de referencia, con espacios y servicios a la altura de lo que nuestros socios esperan y merecen.

Y esto no ha hecho más que empezar.

Os invitamos a conocer los nuevos espacios, descubrir las actividades y disfrutar de esta nueva etapa deportiva del CAO.

¿Cómo apuntarse?

Las inscripciones a las actividades se realizan a través de la App MiCAO, salvo la Gimnasia de Mantenimiento, que se gestiona desde las Oficinas Generales.

Más espacios. Más actividades. Más formas de cuidarse y entrenar en el CAO.

Vuelve nuestro Concurso de Fotografía del Centro Asturiano de Oviedo, ¡y ya está abierta la inscripción para la edición 2026–2027! Una oportunidad única para que todos los socios muestren su mirada sobre nuestro club y sus momentos más especiales.

¿Quién puede participar?

Todos los socios del CAO, sin límite de edad, ya sea con cámara profesional o móvil. Las fotos pueden reflejar actividades deportivas, eventos sociales, instalaciones, paisajes del club o cualquier momento que capture el espíritu de nuestra comunidad.

Formato y envío:

Se aceptan fotografías en vertical y horizontal (JPG o PNG, mínimo 3000 píxeles en el lado más largo). Cada socio puede enviar hasta 10 fotos (5 verticales y 5 horizontales) a través de el formulario que encontrarás más abajo, en este mismo post.

Plazos importantes:

• Apertura de la recepción de fotos: 5 de octubre de 2026
• Cierre de la recepción de fotos: 31 de mayo de 2027
• Anuncio de ganadores: lunes 14 de junio de 2027

Premios destacados:

Se establecen tres premios: primer, segundo y tercer premio.

Cada uno de los tres ganadores recibirá:

• 400 € de descuento para disfrutar de un viaje con PANGEA The Travel Store.
• Dos bonos de spa del Centro Asturiano de Oviedo.
• 50 € de descuento para consumir en los establecimientos de Hostelería del Centro Asturiano de Oviedo.

Además, la fotografía ganadora del concurso será seleccionada como portada de la revista del Centro Asturiano de Oviedo correspondiente a las Fiestas de Nuestra Señora de Covadonga.

La entrega de premios tendrá lugar durante el mes de junio, en el transcurso de un pequeño acto organizado por el Centro Asturiano de Oviedo. La fecha y el lugar se comunicarán oportunamente a los ganadores.

Un jurado formado por miembros de la Junta Directiva y un fotógrafo profesional seleccionará las mejores imágenes, y los socios podrán participar en la votación final.

Consulta todas las bases y cómo participar aquí: Bases concurso fotografia 26 27

Patrocinadores

Gracias a nuestros patrocinadores PANGEA The Travel Store.

¡No pierdas la oportunidad de capturar la esencia del Centro con tu mirada y formar parte del legado visual de nuestra comunidad!

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• Marcando esta casilla, acepta el tratamiento de sus datos en los términos indicados, con la finalidad de cumplir con el servicio solicitado, y confirmo haber leído y aceptado la Política de Privacidad.

En cumplimiento de la normativa de protección de datos, en particular del Reglamento (UE) 2016/679, del Parlamento Europeo y del Consejo, de 27 de abril de 2016, le informamos que los datos personales que usted nos facilita a través del presente formulario, serán utilizados por el Centro Asturiano de Oviedo, para tramitar su solicitud de información respecto al asunto indicado.

Inscribirme y presentar fotografía/s

Este fin de semana, ¡muévete! El lunes 5 de octubre a las 10:00 h se abren en MiCAO las inscripciones para las nuevas sesiones de Total Body del Centro Asturiano de Oviedo.

Una propuesta pensada para activar todo el cuerpo, mejorar la condición física y trabajar fuerza, resistencia y movilidad, con entrenamientos dinámicos y adaptados a diferentes niveles.

Las sesiones se desarrollarán en la nueva sala polivalente del Club de Campo, con tres horarios disponibles cada sábado y domingo.

Horarios

Sábados y domingos

• 10:00 a 11:00 h
• 11:00 a 12:00 h
• 12:00 a 13:00 h

La actividad comienza el sábado 10 de octubre y se desarrollará hasta el 30 de junio.

Solo 5 € por sesión

Y lo mejor: tú eliges cómo participar.

• Solo sábados: 5 € por sesión.
• Solo domingos: 5 € por sesión.
• Sábados y domingos: 5 € por cada sesión y día.

No tienes que comprometerte a los dos días. Elige el horario y los días que mejor te vengan.

Lugar

Nueva sala polivalente · Club de Campo — Naranco

Dirigido a: de 18 a 99 años (orientativo)
Precio: 5 € por sesión para socios
Actividad: Cursos · Sábados y domingos

Inscripciones

Lunes 5 de octubre · 10:00 h · MiCAO

Las plazas son limitadas y se asignan por estricto orden de inscripción. Si una sesión está completa, podrás apuntarte a su lista de espera y recibir un aviso cuando quede una plaza libre.

Elige tu día, ponte en marcha y empieza el fin de semana con energía.

¡Te esperamos en Total Body! Total Body – Sábados y domingos — Actividades CAO

La elaboración de sidra natural es una de esas tradiciones que merece la pena conservar y compartir. Por eso, un año más, nos reunimos en el Centro Asturiano de Oviedo para disfrutar de esta experiencia en compañía de socios, familiares y amigos. Este año adelantamos la cita al mes de octubre, en lugar de noviembre, debido al avanzado estado de maduración de las manzanas, que nos invita a ponernos manos a la obra antes de lo habitual.

Os esperamos el sábado 17 de octubre, a las 12:00 h, en la zona donde se ubicó el tren de la bruja durante las pasadas fiestas.

Será una oportunidad para acercarnos al proceso tradicional de elaboración de nuestra bebida más emblemática, conocer de primera mano cómo se trabaja la manzana y, sobre todo, compartir una mañana diferente. Una actividad abierta a todos los socios y socias, en la que los más pequeños también podrán participar y descubrir de cerca esta costumbre tan ligada a nuestra cultura asturiana.

Después de la tradicional mayada, el aplastado de las manzanas para extraer su jugo, llegará el momento de disfrutar juntos de la degustación de la sidra recién elaborada y celebrar el resultado de una experiencia compartida.

¿Qué necesitas para participar?

• Acércate el sábado 17 de octubre, a las 12:00 h, al lugar indicado.
• Ven con ropa cómoda y, a ser posible, que no te importe manchar.
• Si vienes con niños, anímalos a participar y a disfrutar de esta experiencia tradicional.

Manzanas, trabajo en equipo y muchas ganas de pasarlo bien serán los ingredientes de esta jornada. Una ocasión para mantener vivas nuestras raíces, transmitir las costumbres asturianas a las nuevas generaciones y seguir creando buenos momentos en el CAO.

¡Reserva la fecha y ven a compartir con nosotros una mañana con sabor a Asturias!