¡Arrancan las actividades físico-deportivas de octubre!
Octubre llega con muchas ganas de ponerse en marcha. El lunes 5 de octubre comienzan nuevas sesiones y actividades físico-deportivas en el CAO, tanto en la Sala Gimnasio del Edificio como en la nueva Sala Polivalente Deportiva.
Además, las actividades de Pilates máquina arrancan esta semana en sus diferentes horarios.
🧘 Sala Gimnasio – Edificio
En la Sala Gimnasio continuamos con algunas de las actividades favoritas de nuestros socios:
- Pilates suelo
- Move 360
- Zumba
Inicio de las clases:
- Lunes y miércoles: lunes 5 de octubre
- Martes y jueves: martes 6 de octubre
💪 Nueva Sala Polivalente Deportiva
La nueva Sala Polivalente Deportiva amplía la oferta de actividades del CAO con propuestas para trabajar fuerza, resistencia, movilidad y condición física.
Aquí podrás disfrutar de:
- Gimnasia de mantenimiento
- Acondicionamiento
- Full Body
- Cross Training
- HIIT
- Core
- Endurance
Fechas de inicio:
- Lunes y miércoles: lunes 5 de octubre
- Martes y jueves: jueves 1 de octubre
- Viernes: viernes 2 de octubre
🧘♀️ Pilates máquina
También comienza esta semana la programación de Pilates máquina:
- Lunes y miércoles: lunes 5 de octubre
- Martes y jueves: martes 6 de octubre.
- Viernes: viernes 9 de octubre.
📅 Toma nota de las fechas y prepárate para empezar octubre en movimiento.
Consulta los horarios y toda la información de las actividades en MiCAO.
