NATACIÓN
Natación
Sumérgete en el deporte que te impulsa
El equipo de natación del CAO nació en 1985, impulsado por la entrenadora Natividad Arias Santirso y los delegados Arturo Fernández y Manuel del Río.
Más de tres décadas después, seguimos trabajando con la misma ilusión de aquellos primeros días, con objetivos que van mucho más allá de la competición y sus resultados: nuestra verdadera meta es formar deportistas y, sobre todo, personas, inculcando valores que les acompañarán toda la vida.
La natación es un deporte individual en el que cada integrante aporta al equipo; nadie es mejor que nadie, y el rival a batir siempre está en el crono personal. Por eso, el equipo está abierto a cualquiera que quiera formar parte de esta aventura.
Con el compromiso y en un ambiente motivador, comienza el verdadero trabajo: la superación personal, el esfuerzo diario en los entrenamientos, afrontar los miedos en la competición, aprender a ganar y a perder, gestionar el fracaso sin frustración… En definitiva, crecer como deportista y como persona, siempre guiados por valores éticos que nos preparan para la vida más allá del deporte y que nos hacen mejores en todos los ámbitos.
Entrenamientos
La temporada de natación se extiende desde mediados de septiembre hasta mediados de junio.
Los días y la intensidad de los entrenamientos varían según la edad y el nivel:
Equipo C: formado por los nadadores más pequeños, que continúan en sus grupos habituales y cuentan con una sesión extra precompetitiva.
Equipo B: realiza tres entrenamientos semanales.
Equipo A: compuesto por los nadadores mayores, con tres entrenamientos semanales de mayor duración.
En total, el equipo está formado por medio centenar de nadadores, divididos en grupos por edades.
Competiciones
Trofeo Natación Navidad Centro Asturiano de Oviedo
Trofeo Nadador Completo El Cristo
Trofeo Semana Santa Club Natación Santa Olaya
Trofeo Natación Huevos Pintos Pola de Siero
Trofeo Natación Ayuntamiento Villaviciosa
Miniolimpiada de Natación Centro Asturiano de Oviedo (abierta a todos los socios)
En esta sección se recoge todo lo relacionado con la práctica de la natación, desde el aprendizaje inicial hasta la natación competitiva. Incluye a personas de todas las edades, desde los más pequeños que pueden realizar la actividad de forma autónoma hasta adultos, abarcando todos los niveles de natación.
Nuestro objetivo principal es que cada nadador adquiera dominio y autonomía en el medio acuático, así como mejorar su condición física, avanzando progresivamente a través de los distintos niveles programados.
- Niños en edades de entre 3-5 años.
Cursos que abarcan en las primeras edades la adaptación, familiarización y desplazamientos básicos en el agua, en un ambiente de trabajo lúdico. - Niños en edades de entre 5-6 años.
Curso que avanza sobre las cualidades motrices básicas consolidadas en la etapa anterior; y sobre esa autonomía adquirida se va iniciando al alumno en el aprendizaje elemental de estilos de crol y espalda. - Niños de entre 7-16 años.
En este amplio abanico de edades va realizando un trabajo progresivo; desde la iniciación de nuevos estilos, mejora de los ya aprendidos hasta llegar al trabajo perfeccionamiento, así como el desarrollo del resto de habilidades acuáticas. - Adultos de entre 16 – 64 años.
Cursos con niveles: iniciación, medio, perfeccionamiento y mejora de la condición física.
Las clases particulares ofrecen la posibilidad de adaptarse a sus necesidades y realizar un trabajo de manera totalmente personalizada.
Las escuelas de natación tendrán como objetivo general: el de la práctica de natación para los niños y niñas que han superado las etapas de aprendizaje básico y quieren seguir realizándolo como deporte.
Serán el trampolín para todos aquellos niños que se quieran iniciar en la competición siendo estas la base para la formación del equipo de natación.
Las escuelas de natación son el primer escalón para la formación del nadador. En ellas se llevara a cabo un programa específico siempre respetando el desarrollo biológico del niño y con un enfoque global del deportista en todo su conjunto (técnico, físico, psicológico).
Todos los niños que deseen formar parte del equipo tienen que ser valorados por el entrenador y superar unos niveles de nado para formar parte del mismo.
Todos los integrantes del equipo de natación aceptarán las normas de pertenencia al mismo y se comprometerán con lo que ello supone en todo sus aspectos (entrenamientos, competiciones, equipación, etc.)
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👶 Bebés | 👧 Escolares | 👩 Embarazadas | 👨 Adultos | 👵 Mayores | 💪 Perfeccionamiento | 🤽 Aquagym
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📅 Fechas de inscripción (¡muy importante!):
✅ Martes 10 de septiembre: grupos de lunes y miércoles
✅ Miércoles 11 de septiembre: grupos de martes y jueves (adultos) y viernes
✅ Jueves 12 de septiembre: grupos de sábado y domingo
👉 Recomendamos inscribirse el mismo día de apertura para asegurar plaza.
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¡Nos vemos en el agua! 🏊♂️💦
ACTIVIDADES SEMANALES (Mañanas)
ACTIVIDADES SEMANALES
(lunes y miércoles)
Horario | Lunes-Miércoles | Martes-Jueves |
10:00-10:45 | AQUAGYM I M1 | Natación y Salud M4 |
10:45-11:30 | AQUAGYM II M2 | Natación y Mayores M5 |
11:30-12:15 | Natación Adultos M3 | Natación embarazadas M6 |
Precio:
- Precio de las actividades: 34,71 + 7,29 IVA = 42€
ACTIVIDADES SEMANALES
(lunes y miércoles)
Horario | Lunes | Miércoles |
16:45-17:15 | Natación Bebés 18-36 meses L1 | Natación Bebés 18-36 meses X1 |
17:15-18:00 | Familiarización I 3 años L2 | Familiarización I 3 años X2 |
17:15-18:00 | Familiarización II 4 años L3 | Familiarización II 4 años X3 |
18:00-18:45 | Natación 5 años L4 | Natación 5 años X4 |
18:45-19:30 | Natación 6 años L5 | Natación 6 años X5 |
Precio:
- Precio de Natación Bebés: 31,40 € + 6,59 € IVA = 38 €
- Precio Familiarización: 30,59 € + 6,42 € IVA = 37 €
- Precio de las actividades: 28,92 € + 6,07 € IVA = 35 €
ACTIVIDADES SEMANALES
(lunes y miércoles)
Horario | Lunes-Miércoles |
18:00-18:45 | Natación II: 6-7 años LX2 |
18:45-19:30 | Natación II: 8-9 años LX3 |
19:15-20:00 | Natación Juvenil: 10 años y mayores LX4 |
20:15-21:00 | Natación Adultos Iniciación-Medio LX5 |
Precio:
- Precio de las actividades: 34,71 € + 7,29 € IVA = 42 €1.
ACTIVIDADES SEMANALES
(martes y jueves)
Horario | Martes y Jueves |
20:15-21:15 | Natación Adultos Avanzado MJ5 |
Precio:
- Precio de las actividades: 38,02 + 7,98 IVA = 46 €
ACTIVIDADES SEMANALES (viernes)
Horario | Viernes |
16:45-17:15 | Natación Bebés 18-36 meses V2 |
17:30-18:15 | Familiarización I 3 años V3 |
17:30-18:15 | Familiarización II 4 años V4 |
17:30-18:15 | Natación II 6-7 años V5 |
18:15-19:00 | Natación 5 años V6 |
18:15-19:00 | Natación 6 años V7 |
18:15-19:00 | Natación 8-9 años V8 |
19:00-19:45 | Natación 10 años y mayores V9 |
Precios:
- Precio de Natación Bebés: 31,40 € + 6,59 € IVA = 38 €
- Precio Familiarización: 30,59 € + 6,42 € IVA = 37 €
- Precio de las actividades: 28,92 € + 6,07 € IVA = 35 €
ACTIVIDADES SEMANALES
(sábado y domingo)
Horario | Sábado | Horario | Sábado y Domingo |
10:00-10:45 | Adultos S1 | 10:00-10:45 | Natación 7-9 años SD1 |
10:45-11:30 | Natación 6-7 años S2 | 10:45-11:30 | Familiarización II 4 años (sábado SS3 o domingo DD3) |
11:30-12:15 | Natación 5-6 años S3 | 11:30-12:15 | Familiarización I 3 años (sábado SS3 o domingo DD3) |
12:15-13:00 | Natación 8-9 años S4 | 12:15-13:00 | Natación 5-6 años sábado SS4 o domingos DD4 |
13:00-13:45 | Natación 10 y mayores S5 | 13:00-13:45 | Natación 10 años y mayores SD5 |
Precios:
- Precio de Sábado o Domingo: 28,92 + 6,07 IVA = 35€
- Precio Familiarización: 30,59 + 6,42 IVA = 37€
- Precio Sábado y Domingo: 34,71 + 7,29 IVA = 42€
