Centro Asturiano de Oviedo

NATACIÓN

Natación

Sumérgete en el deporte que te impulsa

El equipo de natación del CAO nació en 1985, impulsado por la entrenadora Natividad Arias Santirso y los delegados Arturo Fernández y Manuel del Río.

Más de tres décadas después, seguimos trabajando con la misma ilusión de aquellos primeros días, con objetivos que van mucho más allá de la competición y sus resultados: nuestra verdadera meta es formar deportistas y, sobre todo, personas, inculcando valores que les acompañarán toda la vida.

La natación es un deporte individual en el que cada integrante aporta al equipo; nadie es mejor que nadie, y el rival a batir siempre está en el crono personal. Por eso, el equipo está abierto a cualquiera que quiera formar parte de esta aventura.

Con el compromiso y en un ambiente motivador, comienza el verdadero trabajo: la superación personal, el esfuerzo diario en los entrenamientos, afrontar los miedos en la competición, aprender a ganar y a perder, gestionar el fracaso sin frustración… En definitiva, crecer como deportista y como persona, siempre guiados por valores éticos que nos preparan para la vida más allá del deporte y que nos hacen mejores en todos los ámbitos.

Entrenamientos

La temporada de natación se extiende desde mediados de septiembre hasta mediados de junio.

Los días y la intensidad de los entrenamientos varían según la edad y el nivel:

  • Equipo C: formado por los nadadores más pequeños, que continúan en sus grupos habituales y cuentan con una sesión extra precompetitiva.

  • Equipo B: realiza tres entrenamientos semanales.

  • Equipo A: compuesto por los nadadores mayores, con tres entrenamientos semanales de mayor duración.

En total, el equipo está formado por medio centenar de nadadores, divididos en grupos por edades.

Competiciones

  • Trofeo Natación Navidad Centro Asturiano de Oviedo

  • Trofeo Nadador Completo El Cristo

  • Trofeo Semana Santa Club Natación Santa Olaya

  • Trofeo Natación Huevos Pintos Pola de Siero

  • Trofeo Natación Ayuntamiento Villaviciosa

  • Miniolimpiada de Natación Centro Asturiano de Oviedo (abierta a todos los socios)

En esta sección se recoge todo lo relacionado con la práctica de la natación, desde el aprendizaje inicial hasta la natación competitiva. Incluye a personas de todas las edades, desde los más pequeños que pueden realizar la actividad de forma autónoma hasta adultos, abarcando todos los niveles de natación.

Nuestro objetivo principal es que cada nadador adquiera dominio y autonomía en el medio acuático, así como mejorar su condición física, avanzando progresivamente a través de los distintos niveles programados.

  • Niños en edades de entre 3-5 años.
    Cursos que abarcan en las primeras edades la adaptación, familiarización y desplazamientos básicos en el agua, en un ambiente de trabajo lúdico.
  • Niños en edades de entre 5-6 años.
    Curso que avanza sobre las cualidades motrices básicas consolidadas en la etapa anterior; y sobre esa autonomía adquirida se va iniciando al alumno en el aprendizaje elemental de estilos de crol y espalda.
  • Niños de entre 7-16 años.
    En este amplio abanico de edades va realizando un trabajo progresivo; desde la iniciación de nuevos estilos, mejora de los ya aprendidos hasta llegar al trabajo perfeccionamiento, así como el desarrollo del resto de habilidades acuáticas.
  • Adultos de entre 16 – 64 años.
    Cursos con niveles: iniciación, medio, perfeccionamiento y mejora de la condición física.

Las clases particulares ofrecen la posibilidad de adaptarse a sus necesidades y realizar un trabajo de manera totalmente personalizada.

Las escuelas de natación tendrán como objetivo general: el de la práctica de natación para los niños y niñas que han superado las etapas de aprendizaje básico y quieren seguir realizándolo como deporte.
Serán el trampolín para todos aquellos niños que se quieran iniciar en la competición siendo estas la base para la formación del equipo de natación.
Las escuelas de natación son el primer escalón para la formación del nadador. En ellas se llevara a cabo un programa específico siempre respetando el desarrollo biológico del niño y con un enfoque global del deportista en todo su conjunto (técnico, físico, psicológico).

Todos los niños que deseen formar parte del equipo tienen que ser valorados por el entrenador y superar unos niveles de nado para formar parte del mismo.

Todos los integrantes del equipo de natación aceptarán las normas de pertenencia al mismo y se comprometerán con lo que ello supone en todo sus aspectos (entrenamientos, competiciones, equipación, etc.)

Así mismo se va a trabajar sobre los valores del deportista, el trabajo de grupo, aptitudes ante la victoria o el fracaso, la importancia del entrenamiento, conocimiento de la norma, en resumen toda aquello que me hace mejor deportista y mejor persona.

PROGRAMACIÓN ANUAL

  • Curso escolar: 1 de octubre al 30 de junio.
  • Cursos intensivos verano: junio, julio, agosto y septiembre.

NORMATIVA E INSCRIPCIONES

Para inscribirse en las actividades hay que cumplimentar los requisitos de edad y/o niveles adecuados a cada grupo.

  • La reserva de plaza se realizará a través del portal: ReservasCAO
  • Una vez obtenida la plaza, deberán de cumplimentar la ficha de inscripción y enviarla a la siguiente dirección de correo electronico:  inscripciones@aquatic.me
  • Las plazas son limitadas.
  • Compruebe a la hora de realizar la inscripción que los datos son correctos y están completos.
  • Se respetará rigurosamente el orden de recepción de las inscripciones para la confección de los grupos y los/as alumnos/as permanecerán inscritos en la actividad hasta que comuniquen formalmente su baja o hasta el 30 de junio, con el fin de curso.
  • La baja se podrá realizar a través del teléfono 664 468 816 (WhatsApp o Telegram) o comunicándola al profesor/a.
  • Una vez cubierto el número máximo de alumnos/as del cursillo, a las personas que no tuvieran plaza, se les llamará para informarles de las opciones disponibles o podrán quedar en lista de espera, teniendo preferencia para la obtención de plaza en el cursillo cuando quede alguna vacante. Si renunciasen a incorporarse una vez llamados, quedarán fuera de la lista de espera.
  • Se aplicará un descuento del 50%, sobre la tarifa menor, cuando tres miembros o más, realicen actividades acuáticas.
  • Triptico: Cursos de Natación y Actividades Acuáticas.

APERTURA DE INSCRIPCIONES

  • Martes 10/09: Apertura de grupos de lunes y miércoles. Inscripciones en: ReservasCAO
  • Miércoles 11/09: Apertura de los grupos de martes y jueves para adultos, y de los grupos de viernes. Inscripciones en: ReservasCAO
  • Viernes 13/09: Apertura grupos de sábado y domingo. Inscripciones en: ReservasCAO
  • Todas las inscripciones se abren a las 10:00h

INFORMACIÓN

Si desea ampliar información o realizar alguna consulta sobre alguna actividad puede dirigirse a:

  • Sección de Natación: natacion@caoviedo.es
  • Veli-Nati (Aquatic): Tel. 664 468 816 (Telegram/WhatsApp)

 

EQUIPO DE NATACIÓN

  • El equipo de natación renovará automáticamente su plaza.
  • Los interesados/as en formar parte del equipo, podrán informarse en el número de teléfono 664 468 816 (Veli-Nati).

HORARIOS Y DETALLES DE LOS CURSOS

Actividades Semanales – Mañanas

DíaHoraActividadCódigoPlazas
Lunes-Miércoles10:00-10:45Aquagym IM110
Lunes-Miércoles10:45-11:30Aquagym IIM28
Lunes-Miércoles11:30-12:15Natación AdultosM38
Martes-Jueves10:00-10:45Natación y SaludM44
Martes-Jueves10:45-11:30Natación y MayoresM56
Martes-Jueves11:30-12:15Natación EmbarazadasM64
  • Precio de las actividades: 41 €

Actividades Semanales – Tardes

Lunes

HoraActividadCódigoPlazas
16:45-17:15Natación Bebés 18-36 mesesL16
17:15-18:00Familiarización I 3 añosL27
17:15-18:00Familiarización II 4 añosL38
18:00-18:45Natación 5 añosL412
18:45-19:30Natación 6 añosL514

Miércoles

HoraActividadCódigoPlazas
16:45-17:15Natación Bebés 18-36 mesesX16
17:15-18:00Familiarización I 3 añosX27
17:15-18:00Familiarización II 4 añosX38
18:00-18:45Natación 5 añosX412
18:45-19:30Natación 6 añosX514
  • Precio de Natación Bebés: 37 €
  • Precio Familiarización: 36 €
  • Precios de las actividades: 34 €

Lunes y Miércoles

HoraActividadCódigoPlazas
18:00-18:45Natación Niños II 6-7 añosLX220
18:45-19:30Natación Niños 8-9 añosLX320
19:30-20:15Natación Perfeccionamiento 10 años y mayoresLX420
20:15-21:00Natación Adultos Iniciación-MedioLX518
  • Precio de las actividades: 41 €

Martes y Jueves

HoraActividadCódigoPlazas
20:15-21:15Natación Adultos PerfeccionamientoMJ55

Precio de las actividades: 45 €

Actividades Viernes – Tardes

HoraActividadCódigoPlazas
16:00-16:45Natación Mayores 12 añosV114
16:45-17:15Natación Bebés 18-36 mesesV28
17:30-18:15Familiarización I 3 añosV37
17:30-18:15Nat. Familiarización II 4 añosV48
17:30-18:15Nat. Niños 7 añosV516
18:15-19:00Natación Niños 5 añosV612
18:15-19:00Natación Niños 6 añosV714
18:15-19:00Natación Niños Medios 8-9 añosV820
19:00-19:45Natación Perfeccionamiento 10 años y mayoresV930
  • Precio de Natación Bebés: 37 €
  • Precio Familiarización: 36 €
  • Precios de las actividades: 34 €

Actividades Fin de Semana – Mañanas

Sábado

HoraActividadCódigoPlazas
10:00-10:45AdultosS18
10:45-11:30Nat. Niños 6-7 añosS214
11:30-12:15Nat. Niños 5-6 añosS312
12:15-13:00Nat. Niños 8-9 añosS420
13:00-13:45Natación Perfeccionamiento 9 años y mayoresS510

Sábado y Domingo

HoraActividadCódigoPlazas
10:00-10:45Natación Medio Niños 7-9 añosSD116
10:45-11:30Familiarización II 4 añosSS2/DD28
11:30-12:15Familiarización I 3 añosSS3/DD37
12:15-13:00Nat. Niños 5-6 añosSS4/DD412
13:00-13:45Natación Perfeccionamiento 10 años y mayoresSD520
  • Precio Sábado o Domingo: 34 €
  • Precio Familiarización: 36 €
  • Precio Sábado y Domingo: 41 €

Equipo de Natación

Horario de Entrenamientos

EquipoHoraCódigoPrecio
CMartes y jueves: 17:15-18:00 o en su curso normalMJ141 €
BMartes y jueves: 18:00-18:45, opcional 2 viernes del mes: 19:45-20:30MJ244 €
A1Martes y jueves: 19:15-20:15, 2 viernes del mes: 19:45-20:45MJ345 €
AMartes y jueves: 18:45-20:15, viernes 19:45-20:45MJ445 €