ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2020/2021

[vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_text_separator title=»ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2020/2021″ title_align=»separator_align_left» color=»blue» style=»shadow» border_width=»10″][mk_image src=»http://caoviedo.es/wp-content/uploads/2020/09/icono_cursillos.jpg» image_size=»full»][vc_cta h2=»INFORMACIÓN» h2_font_container=»color:%231e73be» h2_use_theme_fonts=»yes» h2_css_animation=»appear» h4=»ACTIVIDADES Y CURSOS 2020/2021″ h4_font_container=»color:%231e73be» h4_use_theme_fonts=»yes» h4_css_animation=»appear» txt_align=»center» color=»blue» use_custom_fonts_h2=»true» use_custom_fonts_h4=»true» css=».vc_custom_1599208661294{background-color: #edf0f4 !important;}»]

 

URÍA

Actividades y cursos a realizar en URÍA

Inscripciones: Desde el Miércoles día 16 de septiembre, a partir de las 9:30 horas, en el Local Social de Uría, Nº 18 – 1º, o en el numero de teléfono 985218796

NARANCO

Actividades y cursos a realizar en el NARANCO

Inscripciones: Desde el  Miércoles día 16 de septiembre, a partir de las 8.30 horas, en las Oficinas Generales del Club de Campo del Naranco, o en el numero de teléfono 985295205/06

Debido a la situación excepcional del COVID-19, los grupos serán CERRADOS, lo que implica, la imposibilidad de la asistencia a una clase, distinta a la inscrita.

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RECOMENDACIONES

• Aforos reducidos y medidas de seguridad ajustadas a la normativa COVID-19.
• Uso obligatorio de mascarilla mientras no se realiza la actividad. En el caso de la gerontogimnasia muy aconsejable siempre.
• Desinfectar las manos antes y después de realizar la actividad con el hidrogel disponible a la entrada.
• Uso de calzado específico para el ejercicio deportivo, no pudiendo usarse el de calle.
• La esterilla y otro material de uso personal será propia de cada participante.
• Es obligatorio el uso de toalla
• La estancia donde se realice la actividad se desinfectará y ventilará entre clase y clase con producto virucida.
• El material común se desinfectará con virucida una vez terminada cada clase.
• Las clases en la sede social de Uría y del Gimnasio Edificio del Club de Campo tendrán una duración de 40 minutos. En el Polideportivo las clases serán de 45 minutos. En el tiempo, entre clase y clase, se ventilarán y desinfectarán las respectivas dependencias.
• Se establecerán itinerarios de entrada y salida a cada dependencia.

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ATLETISMO

• Escuela de Atletismo. sabado de 11:00 a 12:00 h, en el Club Campo Naranco. Precio 16€/mes 1º hij@, 14€/mes 2º hij@ y 12€/mes 3º hij@.

Inscripción: Formulario de inscripción escuela de atletismo

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BRIDGE

• Iniciación, Jueves de 19:00 a 21:00 h.
• Perfeccionamiento, Jueves, Horario a convenir.
• Torneo regularidad, Martes a las 17:30 h
• Lugar: Local Social Uría.
• Precio 39€/mes

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CONDICIÓN FÍSICA (Gimnasia de mantenimiento)

• Condición Física, Lunes, Miércoles y Viernes de 10:15 a 11:00 h, en el Polideportivo. Precio 20€/mes. Maximo 18 plazas.
• Condición Física, Lunes, Martes, Miércoles y Jueves de 14:15 a 15:00 h, en el Polideportivo. Precio 22€/mes. Máximo 18 plazas.
• Condición Física, Lunes, Miércoles y Viernes de 16:15 a 17:00 h, en el Polideportivo. Precio 20€/mes. Máximo 18 plazas.
• Condición Física, Lunes y Miércoles de 18:05/18:55/19:45/20:35 y 21:25 h (clases de 40 minutos), en el Gimnasio-edificio. Precio 18€/mes. Máximo 10 plazas por turno.
• Condición Física, Martes y Jueves de 18:55/19:45 y 20:35  h (clases de 40 minutos), en el Gimnasio-edificio. Precio 18€/mes. Máximo  10 plazas por turno.
• Condición Física, Lunes, Miércoles y Viernes de 19:30 a 20.10 h, en el Local Social Uría. Precio 20€/mes. Máximo 12 plazas.

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CONDICIÓN FÍSICA (ALTA INTENSIDAD)

• Martes y jueves  de 12:15 a 13:00 h, en el Polideportivo. Precio 18€. Máximo 18 plazas
• Viernes de 18:05 a 18:45 h, en el Gimnasio-edificio. Precio 12€. Máximo 10 plazas.
• Viernes de 18:55 a 19:35 h, en el Gimnasio-edificio. Precio 12€. Máximo 10 plazas.
• Viernes de 19:45 a 20:25 h, en el Gimnasio-edificio. Precio 12€. Máximo 10 plazas.

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CORE

• Lunes y Miércoles de 12:15 a 12:45 h, en el Polideportivo. Precio 12€. Máximo 18 plazas.

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GAP

• Martes y Jueves de 9:30 a 10:15 h, en el Polideportivo. Precio 18€. Máximo 18 plazas.
• Lunes, Miércoles y Viernes de 18:40 a 19:20 h, en el Local Social Uría. Precio 25€. Máximo 12 plazas

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GERONTOGIMNASIA

• Lunes, Miércoles y Viernes, en los siguientes turnos: 9:25, 10:15, 11:05, 11:55, 12:45, 17:00 Y 17:50 h, clases de 40 minutos, en el Local Social Uría. Precio 16€. Máximo 12 plazas por turno.
• Martes y Jueves, en los siguientes turnos 9:25, 10:15, 11:05, 11:55 y 12:45 h clases de 40 minutos, en el Local Social Uría. Precio 14€. Máximo 12 plazas por turno.

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HIPOPRESIVOS

• Lunes y Miércoles de 9:45 a 10:15 h, en el Polideportivo. Precio 25€ (2 días) y 15€ (1 día). Maximo 25 plazas.
• Martes y Jueves de 13:45 a 14:15 h, en el local social Uría. Precio 25€ (2 días) y 15€ (1 día). Máximo 12 plazas.

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PILATES

• Lunes y Miércoles de 10:25 a 11:25 h, en el Polideportivo. Precio 25€. Máximo 25 plazas.
• Martes y Jueves de 10:25 a 11:25 h, en el Polideportivo. Precio 25€. Máximo 25 plazas.
• Martes y Jueves de 17:15 a 17:55 h y de 18:05 a 18:45 h en el Gimnasio-edificio. Precio 25€. Máximo 10 plazas.
• Martes y Jueves de 14:25 a 15:15 h y de 15:25 a 16:15 h, en el Local Social Uría. Precio 25€. Máximo 12 plazas.

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TAICHI

• Martes y Jueves de 11:15 a 12:45 h, en el Gimnasio-edificio. Precio 35€. Máximo 10 plazas.
• Martes y Jueves de 17:45 a 19:00 h, en el Local Social Uría. Precio 35€. Máximo 12 plazas

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TRX

• Martes y Jueves de 11:15 a 12:00 h, en el Polideportivo. Precio 18€. Máximo 18 plazas.

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YOGA

• Martes y Jueves a las 19:15 h y 20:30 h, en el Local Social Uría. Precio 50€. Máximo 12 plazas.

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