FULL BODY (CONDICIÓN FÍSICA)
Los turnos para el curso 23-24 son:
- DÍAS/HORA: lunes y miércoles (2 turnos de 18:00 a 18:50h y 19:00 a 19:50h)
- DURACIÓN: 50 minutos.
- PRECIO: 18 €/mes (Máximo 18 plazas). Opción de 3 día (viernes)
- LUGAR: Local Social de la C/Uría.
Periodo de inscripción lunes 18 de septiembre a las 17:00h www.reservascao.es
Los turnos para el curso 23-24 son:
- DÍAS/HORA: martes y jueves (2 turnos de 18:00 a 18:50h y 19:00 a 19:50h)
- DURACIÓN: 50 minutos.
- PRECIO: 18 €/mes (Máximo 18 plazas). Opción de 3 día (viernes)
- LUGAR: Local Social de la C/Uría.
Periodo de inscripción miércoles 20 de septiembre a las 17:00h www.reservascao.es
GERONTOGIMNASIA
Los turnos para el curso 23-24 son:
El periodo de inscripción será a partir de septiembre, de forma presencia en el Local Social de la C/ Uría
FECHAS Y HORARIOS.
INSCRIPCIÓN A CURSILLOS DE LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES:
- 09:15 – 10:05 Inscripción Lunes, día 11 de septiembre a las 10:30h.
- 10:10 – 11:00 Inscripción Lunes, día 11 de septiembre a las 12:30h.
- 11:05 – 11:55 Inscripción Martes, día 12 de septiembre a las 10:30h.
- 12:00 – 12:50 Inscripción Martes, día 12 de septiembre a las 12:30h.
- 13:00 – 13:50 Inscripción Miércoles, día 13 de septiembre a las 10:30h.
INSCRIPCIÓN A CURSILLOS DE MARTES Y JUEVES:
- 09:15 – 10:05 Inscripción Lunes, día 11 de septiembre a las 17:00h.
- 10:10 – 11:00 Inscripción Martes, día 12 de septiembre a las 17:00h.
- 11:05 – 11:55 Inscripción Miércoles, día 13 de septiembre a las 12:30h.
- 12:00 – 12:50 Inscripción Miércoles, día 13 de septiembre a las 17:00h.
- 13:00 – 13:50 Inscripción Miércoles, día 13 de septiembre a las 19:00h.
RECOMENDACIONES IMPORTANTES:
- Inscripción: Cada socio/a puede inscribirse a sí mismo/a y a su cónyuge, así como a otro socio y su respectivo cónyuge.
- Orden de turno: Se respetará rigurosamente el orden de turno. No se permitirá adelantar el turno mediante el traspaso de reserva a otro socio que esté más adelante en la cola de espera.
- Cola de espera: Si un/a socio/a ya ha realizado una reserva y hay una cola de espera, no podrá pedir a otro/a socio/a que esté más adelante que le haga la reserva.
- Asignación de plazas: Una vez completo un turno, los/as socios/as interesados que no hayan obtenido una plaza pueden quedar en reserva o inscribirse en otro turno con plazas disponibles.
- Calzado y material personal: Es obligatorio utilizar calzado específico para el ejercicio deportivo, no se permite el uso de calzado de calle. Se recomienda que cada participante traiga su propia esterilla y otro material de uso personal.
- Uso de toalla: Es obligatorio el uso de toalla durante las clases para mantener la higiene y comodidad de todos los participantes.
- Duración de las clases: Las clases que se imparten en la sede social de Uría tendrán una duración de 50 minutos.
¡Siguiendo estas recomendaciones, aseguraremos un ambiente ordenado, seguro y satisfactorio para todos/as los/as socios/as de la actividad!
PILATES SUELO
Los turnos para el curso 23-24 son:
- DÍAS/HORA: martes y jueves 14:20 a 15:15 h. / 15:20 a 16:15 h.
- DURACIÓN: 55 minutos.
- LUGAR: Local Social de la C/Uría.
- PRECIO: 31 €/mes (Máximo 18 plazas por curso).
Periodo de inscripción miércoles 20 de septiembre a las 17:00h desde www.reservascao.es
TAI CHI
Turno único para el curso 23-24 es:
- DÍAS/HORA: lunes y miércoles 20:00 a 21:00 h.
- DURACIÓN: 60 minutos.
- PRECIO: 35 €/mes (Máximo 18 plazas).
- LUGAR: Local Social de la C/Uría
Periodo de inscripción viernes 22 de septiembre a las 17:00h desde www.reservascao.es
YOGA
Los turnos para el curso 23-24 son:
- DÍAS/HORA: martes y jueves 20:00 a 21:00h
- DURACIÓN: 60 minutos.
- PRECIO: 50 €/mes (Máximo 18 plazas).
- LUGAR: Local Social de la C/Uría.
Periodo de inscripción viernes 22 de septiembre a las 17:00h desde www.reservascao.es