El Centro Asturiano de Oviedo acogió ayer por la tarde una nueva sesión de Jueves de Negocio, en la que los asistentes pudieron aprender y compartir experiencias sobre dos temas muy actuales: Cómo destacar y ser visible en la era de la IA y cómo cuidar tu descanso y lograr dormir bien. Te lo contamos todo en este post.
La primera parte corrió a cargo de Verónica Solagne, de NAMOA Marketing, quien, acompañada de Pilar Paris, habló sobre cómo ser visible en la era de la inteligencia artificial, mostrando estrategias concretas para ganar visibilidad y fortalecer la marca en todos los canales digitales.
“Cómo ser visible en la era de la IA”
¿Cómo las empresas pueden maximizar su visibilidad y fortalecer su marca en la era de la inteligencia artificial? Verónica, de NAMOA, explicó cómo ha cambiado la forma en que buscamos información: ya no solo recurrimos a Google, sino también a redes sociales y a asistentes de IA como ChatGPT, donde la búsqueda evoluciona hacia respuestas directas y conversaciones.
Durante la sesión, Pilar analizó un caso real, el de Lóleo Eventos, para mostrar cómo la presencia en IA puede generar tráfico, menciones y demanda concreta. Pilar destacó la importancia de adelantarse a la competencia y de trabajar la visibilidad más allá de las palabras clave, investigando las preguntas y necesidades reales de los usuarios en redes, foros y reseñas.
Se compartieron estrategias concretas para mejorar la visibilidad, incluyendo la optimización de contenido para IA, la monitorización con herramientas como Dinorank y la mejora continua de la información disponible. Además, se ofrecieron consejos prácticos sobre SEO, blogs, autoridad de marca y fichas de negocio locales, destacando la relevancia de categorías correctas, reseñas, fotos y citaciones para reforzar la presencia online.
«El Arte de Dormir Bien»
A continuación, Ignacio Feito de Cirna, junto a Mélanie Zamorano, ofreció una sesión sobre cómo dormir mejor y cómo la fisioterapia del sueño puede ayudarnos a descansar, aportando consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño y el bienestar general.
Fue una charla muy práctica sobre la importancia del sueño y cómo un enfoque multidisciplinar puede mejorar de forma notable la calidad del descanso. Durante la sesión, Mélanie recordó qué es el sueño, cómo funciona nuestro “reloj interno” y por qué dormir bien es clave para la memoria, el estado de ánimo, el sistema inmune, el rendimiento y la salud general. También repasó los cambios del sueño a lo largo de la vida y desmontó varios mitos frecuentes: dormir más no siempre es dormir mejor, el no alcohol ayuda a descansar y la siesta no tiene porque ser siempre negativa (Sí lo es si se duerme en tiempos prolongados o muy cercano a la noche).
Uno de los puntos más destacados fue la explicación de la tecnología NESA, una herramienta no invasiva que CIRNA utiliza para mejorar estrés, ansiedad, dolor crónico, calidad del sueño y recuperación. Se explicó, con datos reales de pacientes, cómo esta tecnología ha ayudado a personas con dolor crónico, deportistas, pacientes neurológicos, respiratorios y oncológicos.
Mélanie cerró la charla con las señales de alerta que indican cuándo conviene revisar nuestro descanso (dificultad para conciliar o mantener el sueño, somnolencia diurna, problemas de concentración, dolor crónico, estrés, ronquidos fuertes…) y subrayó un mensaje claro: si el “reloj interno” falla, no hay que taparlo, sino entender qué pieza no encaja y buscar una solución real.
Para finalizar, se hizo un análisis gratuito a uno de los asistentes.
Conclusión
La sesión volvió a demostrar que los Jueves de Negocio son un punto de encuentro útil y con contenido que aporta. Dos temas distintos pero conectados por una idea común: cuidar lo que somos, por dentro y por fuera. Por un lado, entender cómo ganar visibilidad real en un entorno donde la IA ya forma parte de nuestro día a día. Por otro, aprender a mejorar nuestro descanso para rendir mejor, vivir mejor y prevenir problemas a tiempo.
Gracias a todos los asistentes y a los ponentes por una tarde tan completa. ¡Ya hemos anunciado en el blog una nueva sesión para febrero! ¡Nos vemos en el Centro!
Ver vídeo de la jornada en YouTube: Resumen del Jueves de Negocio: visibilidad en la era de la IA y claves para dormir mejor
