Centro Asturiano de Oviedo

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Yoga Aire Libre – Jornada 25 al 29 Julio

julio 25/10:00 AM - 11:30 PM

Centro Asturiano de Oviedo

Sol, naturaleza y deporte son los básicos de una experiencia perfecta durante tus vacaciones. Te desvelamos los beneficios de realizar yoga al aire libre.

Este tipo de ejercicio tiene muchos beneficios, tanto para el cuerpo como para la mente. Su práctica continua puede ayudarnos a una mejor concentración, a ganar fuerza muscular o a mejorar nuestro equilibrio.

  • Aumento de la concentración

 Además de nuestros propios pensamientos, solemos estar rodeados de ruidos externos. Sin embargo, la práctica de yoga al aire libre en un lugar silencioso proporciona un entorno perfecto para una mejor concentración.

  • Respirar aire fresco

Cuando el aire es de calidad, obtenemos mas oxigeno y eso influye en el aprovechamiento energético que hace nuestro cuerpo mientras realizamos los ejercicios. Cuanto mayor sea el consumo máximo de oxígeno mejor será nuestra capacidad cardiopulmonar.

  • Ganar equilibrio

Una de las claves del Yoga es que, a base de trabajo y constancia, se puede mejorar bastante el equilibrio. Además, también favorece la corrección de la postura corporal, que muchos tienen desgastada de pasar tantas horas sentados frente al ordenador, por ejemplo.

  • En busca de la vitamina D

Si algo nos falta este año es vitamina D, esa que solemos asociar con el sol y que juega un papel muy importante en el cuerpo. Algunas de sus funciones más relevantes:

– Actúa en el metabolismo de calcio y fósforo.

– Regula el sistema inmunitario.

– Ayuda al mantenimiento de la piel.

Así, cuando el yoga es al aire libre, la obtención de esta vitamina es mucho más asequible. 

 

YOGA AL AIRE LIBRE. Del 25 al 29 de julio.

A las 10:00 horas, en la zona de las piscinas exteriores. 5 €/persona. Cada soci@ traerá su propia esterilla.

Inscripciones a través del siguiente enlace:

YOGA - FORMULARIO INSCRIPCIÓN JORNADA AIRE LIBRE
Del participante.
Del participante.
Del participante.
Sólo para avisos y en caso de necesitar comunicación importante.
En esta cuenta de correo se enviará todo lo necesario para confirmar la inscripción.
En cumplimiento de lo establecido en el artículo 13 del Reglamento 2.016/679, de 27 de abril, relativo a la protección de las personas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos y en el artículo 11 de la Ley Orgánica 3/2.018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal y Garantía de los Derechos Digitales le informamos de los siguientes extremos: Responsable: Centro Asturiano de Oviedo. Finalidad: organización de los diferentes equipos para la práctica de distintas disciplinas deportivas integrados en el Club. Gestión de los datos de los deportistas y entrenadores integrados en esos equipos. Tramitación de las fichas deportivas ante las Federaciones deportivas correspondiente. Gestión de los seguros deportivos para la práctica de cada disciplina deportiva. Gestión de los datos de padres o tutores de los menores integrados en los equipos. Difusión de las actividades desarrolladas por los equipos a través de los medios de comunicación, publicaciones propias, página web y redes sociales donde tome parte el Responsable del tratamiento. Por lo que se refiere al tratamiento de la imagen, de acuerdo con la Ley Orgánica 3/2.018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal y Garantía de los Derechos Digitales y con la Ley Orgánica 1/1.982, de Protección Civil del Derecho al Honor, la Intimidad Personal o Familiar y a la Propia Imagen, durante la participación del menor en los equipos o las agrupaciones podrán realizarse fotografías y grabaciones de vídeo. Dichas imágenes y/o grabaciones podrán ser publicadas en los medios de comunicación, publicaciones propias, página web y redes sociales donde tome parte el Centro Asturiano de Oviedo, cuando lo estime conveniente como medio para dar difusión a las actividades del Club. En ningún caso, se publicará la identidad de los menores. El Centro Asturiano de Oviedo informa a los padres, tutores o representantes legales que la publicación de las fotografías y/o grabaciones mencionadas implica la cesión de dichos datos a terceros y en particular, a las personas físicas y/o jurídicas que accedan a los mismos desde cualquier país, incluidos los sitios fuera del territorio de la Unión Europea o en Estados que no ofrecen un nivel adecuado de protección de datos conforme a lo establecido en la legislación europea y nacional sobre protección de datos de carácter personal.

Detalles

Fecha:
julio 25
Hora:
10:00 AM - 11:30 PM

Local

Club de Campo – Centro Asturiano de Oviedo
Carretera de Ules s/n
Oviedo, Asturias 33194 España
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Teléfono:
985 295 205
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