Centro Asturiano de Oviedo

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Pilates Suelo – Curso 22-23 (Uría)

septiembre 15

PILATES SUELO

Una de sus características principales es el aumento de la calidad de vida para quienes lo practican, es una modalidad que tiene muchos seguidores. Básicamente el Pilates Suelo son ejercicios en los que se depende únicamente de la fuerza del propio cuerpo, esto hace que los resultados se noten a las pocas sesiones. Se suelen realizar en el suelo sobre una colchoneta y se usan complementos como pelotas, bandas elásticas o aros mágicos, que ayudan a desarrollar la fuerza muscular y la resistencia. Es una disciplina donde se trabaja a fondo la respiración y la conexión cuerpo-mente por lo que los beneficios no sólo son físicos sino también mentales. Los ejercicios son pausados, controlados en todo momento y tienen varios niveles según su intensidad y dificultad.

Los turnos para el curso 22-23 son:

  • DÍAS/HORA: Martes y Jueves 14:20 a 15:15 h. / 15:20 a 16:15 h.
  • DURACIÓN: 55 minutos.
  • LUGAR: Local Social de la C/Uría.
  • PRECIO: 30 €/mes (Máximo 15 plazas por curso).

El periodo de inscripción será a partir del 15 de septiembre.

NOTA INFORMATIVA: A partir del 1 de agosto, a través de https://www.reservascao.com/, los/as socios/as podrán realizar reservas tanto de instalaciones deportivas (pistas de tenis, pádel,…), reservas de actividades (en la sede de Uría o en el Club de Campo), así como de las distintas instalaciones de las que dispone el Club. Para ello, tendrán que solicitar previamente el alta en dicha página para así efectuar las reservas.

Detalles

Fecha:
septiembre 15
Categorías del Evento:
,

Local

Uría 18 – Centro Asturiano de Oviedo
Uría 18
Oviedo, Asturias 33003
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Teléfono:
985 218 796
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